Geburtsvorbereitung für Zweitgebärende

Nehmen Sie sich Zeit und stimmen Sie sich in einer kleinen Gruppe auf Ihren Nachwuchs ein. In angenehmer Atmosphäre beschäftigen wir uns mit Ihren Fragen, die diesmal sicher ganz andere sind als beim ersten Mal

Enntpannungsübungen, Atemtechnik,Auffrischung

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Sonntag, 23.01.

10.00 -15.00 Uhr

nächste Termine:

27.03. und 22.05.

Geburtsvorbereitung - Vorbereitung die sich lohnt

Sie erhalten hilfreiche Informationen zur Vorbereitung, Tipps für die Geburt, Hilfestellung für die Partner sowie Hinweise für die ersten Tage im Leben des Kindes, die Themen Schlafen und Schreien und eine kleine Hausapotheke.

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Samstag,29.01.2022

 15.00 -19.00 Uhr

Sonntag,30.01.2022

 10.00- 14.00 Uhr

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12./13.03

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in Obertshausen:

26.02./27.02.

23.04./24.04.

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Selbstzahler, 80,00 / 140,00 Paare

Rike Raesch, Fitnessfachwirtin, IHK, Ernährungsberaterin, Kursleitung Schwangerschaft

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Nächster Kurs 06.02.
Säuglingspflegekurs

Hilfe und Anleitung für die ersten Wochen mit dem Neugeborenen.

Umfangreiche Beratung und Unterstützung zu: Sicherem Handling, Baden, Waschen und Wickeln, Körperpflege, Ernährung, richtigem Tragen, Minderung der Risiken für plötzlichen Kindstod, Erstausstattung

Geeignet für werdende Eltern, Großeltern, Babysitter, etc.

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10.00 - 14.00
Kosten:

Einzelperson: 48,00 €

           Paare: 78,00 €

Sie lernen die Signale Ihres Kindes zu verstehen, die körperliche und geistige Entwicklung wird positiv beeinflusst, Schlafschwierigkeiten werden abgebaut. Wir geben Hilfe bei Blähungen und Koliken und lösen Spannungen.

In harmonischer und entspannter Atmosphäre erlernen Sie Massagegriffe für den ganzen Körper, spezielle Griffe z.B. bei Blähungen, Basics zum Handling, Unterstützung bei Erkältung, Fieber und beim Zahnen.

Teilnahme ab 4 Wochen - Krabbelalter.

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Beginn:

Freitag, 08.04.

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9.45 Uhr

7 X 1,5 Std.

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Ausgleich für die Extraarbeit des Körpers während der Schwangerschaft, Verspannungen lösen, Körper kräftigen, Energie gewinnen

startet wieder ab

Do.20.01.

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jeweils 11.15 

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Dauer:10x1 Stunde

Leitung

Rike Raesch

14.01.2022
Einführung der Beikost

Wann fange ich an zuzufüttern? Was darf mein Baby essen? Ab wann darf mein Baby was essen? Wie erkenne ich Unverträglichkeiten? Wie groß sollen die Portionen sein? Wie lange die Abstände zwischen den Mahlzeiten?

Diese und weitere Fragen beschäftigen viele Eltern und wir gehen ihnen gemeinsam auf den Grund.

Dauer:

12.30 -14.30 Uhr

Kosten: 29 € inkl. Rezeptheft

nächster Termin: 11.03.; 13

07.02.2022

Rückbildungsgymnastik

abends

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gerade zur Coronarzeit möchten Sie Ihr Baby nicht mitbringen?

Papa schon zu Hause, noch keine Schlafenszeit fürs Baby?

Neue Aufbaukurse starten:

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montags, ab 07.02.

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10 X 1 Std. 99,00 Euro

16.02.2022

Rückbildungsgymnastik

Wir bringen Figur, Kondition und Seele wieder in Form. Sie können Ihr Baby mitbringen, nach der Gymnastik gibt es noch Kaffee oder Tee und Zeit für Fragen und Austausch.

 montags, 10.01.  9.30

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mittwochs,  16.02. 18.00

freitags,       15.03. 11.30

 Rückbildung II

montags, 24.01. 10.45

montags, 07.02. 19.15

weitere Termine auf Anfrage

Dauer:

10x1 Stunde

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Wir bringen Figur und Kondition wieder in Form. Ihr Baby können Sie mitbringen

dienstags, ab 25.01.

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 fortlaufend

         11.00Uhr        

Dauer:

10x1 Stunde

laufender Einstieg möglich

Leitung:

Rike Raesch

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Gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, wird von der Krankenkasse bezuschusst

Babspiele
ab 3.Monat

die ersten Bewegungsübungen, Sing- und Fingerspiele, Kniereiter

Massage und Turnen, Spaß mit dem Baby, Bindung und Vertrauen

immer noch Zeit für einen Kaffee oder Tee, um Fragen miteinander zu klären, Austausch und Kennenlernen

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Do. 04.03. 09.30 Uhr

Babys Dez.21 / Jan. 22

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